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“发于根、主宰于腰、形于手指”,与长笛演奏的全身状态及运指
“发于根、主宰于腰、形于手指”,与长笛演奏的全身状态及运指 这一动作方法,虽然精微,但实行起来并不太难,但前提是要想到才能做到。先说“发于根”,只要腰胯放松,上身自然沉落到桩步上,桩步得力,是全身上下成为一股劲的条件。地面的反作用力自然通过脚、腿而反到腰,所以腰胯放松,就有了发于根的力。至于“主宰于腰”也好办,腰居人身中部,占有天然的领导地位,腰一动,脊自然就动,腰脊一动,自然带两肩而推动两臂和两手。这样手指会更自然、松弛,同时增强一种内力,更具灵动性,手指在演奏中就会起落有序,击键准确、迅速、匀速,有节奏感,避免手指在乐器上挤、捏。这一动作功法总体上可以解决长笛演奏者在演奏过程中身体僵硬,周身散乱,上下不相随的毛病。 综上所述,我们长笛演奏家可以借鉴中华武术的精髓,运用太极原理,是长笛演奏者追求的演奏状态。太极拳、太极桩功既可强健身体,也可以对长笛演奏有很好的启迪、开悟作用。